平山病又称青年上肢远端肌萎缩(英文缩写：YODA)是一种罕见的神经肌肉疾病，主要影响上肢远端肌肉，尤其是手部和前臂肌肉。这种疾病通常在青少年或年轻成年人时期开始发作。

病因:

青年上肢远端肌萎缩的发病机制不明确，可能与动力学、生长发育、硬脊膜压迫、运动神经元病、种族遗传、免疫学等因素有关。神经原性肌肉萎缩主要指脊髓前角细胞及末梢神经等下运动神经元的病变，属于原发性神经源性肌肉萎缩。三者又彼此互相关连，而上运动神经元性病变虽也出现肌肉萎缩，有人将其列为继发性，晚期为废用性萎缩。肌源性肌肉萎缩是指肌肉本身病变引起的。废用性肌肉萎缩尚可邮于全身消耗性疾病。

症状:

1.手指和手掌肌肉的萎缩：患者可能会观察到手指和手掌肌肉的明显减少，导致手部外观变瘦。

2.手指无力：患者可能会感到手指无力，难以完成一些日常活动，如握笔、握物、开瓶盖等。

3.握力减弱：患者的握力可能会明显减弱，导致难以握紧物体。

4.手指肌肉震颤：一些患者可能会出现手指肌肉的震颤，尤其在用力或保持特定姿势时更为明显。

5.手指关节僵硬：患者可能会感到手指关节的僵硬，导致手指的灵活性和运动范围受限。

生活管理:

1.康复治疗：寻求康复治疗师的帮助，进行物理治疗和作业治疗，以帮助维持手部功能和提高生活质量。康复治疗可以包括肌肉锻炼、手部功能训练、平衡和协调训练等。

2.功能辅助工具：使用适当的功能辅助工具可以帮助患者更好地进行日常活动。例如，使用握力辅助器具、手指支撑器、抓握辅助器具等，以减轻手部肌肉的负担。

3.日常活动适应：根据自身情况，适当调整日常活动方式。例如，使用双手进行任务，减少对单手的依赖;避免长时间重复使用手部肌肉，以免加重症状。

4.饮食和营养：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，以维持身体健康和肌肉功能。咨询营养师可以提供个性化的饮食建议。

5.心理支持：面对疾病的挑战，寻求心理支持是很重要的。与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享感受和困惑，寻求支持和理解。

6.定期随访和医疗管理：定期与医生进行随访，及时评估病情和调整治疗计划。遵循医生的建议，接受必要的检查和治疗。