蛀牙是一种常见牙齿疾病，指的是牙齿表面的硬组织（牙釉质、牙本质）受到酸性物质侵蚀而发生的病变。通常是由细菌产生的酸腐蚀牙齿组织引起的。蛀牙最常见的部位是牙齿的咬合面和近颊面，因为这些部位容易残留食物残渣，提供了细菌生长的环境。
症状:
牙齿表面出现白色或棕色斑点，这是蛀牙初期的表现。
牙齿敏感，特别是在进食或饮用冷热刺激时。
牙齿疼痛，可能是持续性的隐痛或剧烈的刺痛。
牙齿变色，牙齿可能会变得暗黄或棕色。
可能会出现口臭或口腔异味。
在蛀牙进展到较严重阶段时，可能会出现龋洞、牙齿松动、牙齿断裂等症状。
病因:
不良口腔卫生习惯，如不定期刷牙、不使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的食物残渣。
高糖饮食，过量摄入含糖食物和饮料，特别是频繁饮用含糖饮料。
细菌感染，口腔中的细菌会产生酸性物质，攻击牙齿的硬组织。
预防:
定期刷牙，每天至少两次，使用牙刷和牙膏彻底清洁牙齿表面。
使用牙线或牙间刷，清洁牙齿间的食物残渣。
减少高糖饮食，特别是限制频繁饮用含糖饮料。
定期到牙医那里进行口腔检查和清洁，一般建议每6个月一次。
饮用水中含氟量的增加，可以通过饮用含氟水或使用含氟牙膏来增加牙齿的抗酸能力。
增加唾液分泌，唾液可以中和口腔中的酸性物质，可以通过咀嚼无糖口香糖或含有酸性物质的食物来刺激唾液分泌。
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