牙齿磨损是指牙齿表面的组织因为各种原因而逐渐磨损和磨平。牙齿磨损可以发生在牙齿的咀嚼面、颊面、舌面或牙齿之间的接触面。牙齿磨损的程度可以从轻微的磨损到严重的磨损不等。包括咬合不正、牙齿不良习惯（如咬指甲、咬笔）、牙齿不正常的摩擦、牙齿不当的刷牙方式、酸性食物和饮料的摄入过多、牙齿磨牙等。牙齿磨损还可以与牙齿龋齿、牙齿牙龈疾病、牙齿错颌等口腔问题相关。

症状:

牙齿表面平滑：牙齿表面变得平滑，失去了原本的形状和纹理。

牙齿敏感：由于牙釉质磨损，牙齿可能变得敏感，对冷热刺激或甜食敏感。

牙齿缩短：牙齿磨损可能导致牙齿的长度缩短，使咬合关系发生改变。

牙齿表面出现裂纹：牙齿磨损可能导致牙齿表面出现细微的裂纹。

病因:

错误的咬合：牙齿咬合不正常，如过度咬合、错颌等，会导致牙齿之间的摩擦力过大，引发牙齿磨损。

牙齿磨牙习惯：一些人在紧张或焦虑时会出现牙齿磨牙或咬紧的习惯，长期下来会导致牙齿磨损。

酸性食物和饮料：频繁摄入酸性食物和饮料，如柠檬汁、碳酸饮料等，会腐蚀牙齿表面的牙釉质，导致牙齿磨损。

牙齿不良习惯：咬指甲、咬硬物等不良习惯会增加牙齿之间的摩擦力，引发牙齿磨损。

预防:

维持良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。

避免过度咬合：保持正确的咬合关系，避免过度咬合和咬硬物。

控制酸性食物和饮料的摄入：减少酸性食物和饮料的摄入，或在摄入后漱口清洁口腔。

管理焦虑和压力：减少焦虑和压力，避免牙齿磨牙的习惯。

定期口腔检查：定期到口腔专科医生进行检查，及时发现和处理牙齿磨损问题。

使用牙齿保护器：对于有牙齿磨牙习惯的人群，可以佩戴牙齿保护器，减少牙齿之间的摩擦力。