症状:

牙龈红肿：牙龈出现红肿、松软或易出血的症状，有时会伴随牙龈疼痛。

牙龈出血：刷牙、吃东西或咬合时，牙龈容易出血。

牙龈退缩：牙龈向牙齿根部逐渐下移，使牙齿根部暴露出来。

牙齿松动：由于牙周组织受到破坏，牙齿可能变得松动。

牙齿敏感：由于牙龈退缩，牙齿根部暴露，导致牙齿对冷热刺激敏感。

口腔异味：牙周炎引起的细菌感染可能导致口腔异味。

病因:

不良口腔卫生习惯：不正确的刷牙技巧、不使用牙线或牙间刷等清洁工具，以及不定期进行口腔清洁和检查，都会导致牙菌斑的积累和炎症的发生。

吸烟：吸烟会影响口腔健康，烟草中的有害物质会干扰牙龈组织的正常功能，增加牙周炎的风险。

饮食习惯：高糖饮食、粘腻食物的过度摄入，以及缺乏均衡的营养摄入，都可能增加牙菌斑的形成和牙周炎的发生。

遗传因素：个体的遗传基因可能会影响牙周组织的抵抗力，使其更容易受到牙菌斑的侵袭和炎症的发生。

预防:

良好的口腔卫生习惯：正确刷牙技巧，每天至少刷牙两次，使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的区域。

定期口腔清洁和检查：定期到牙医处进行口腔清洁和检查，清除牙菌斑和牙结石，及时发现和治疗牙周炎。

戒烟：吸烟会增加牙周炎的风险，戒烟可以改善口腔健康状况。

健康饮食：保持均衡的饮食，限制高糖和粘腻食物的摄入，增加蔬果和纤维素的摄入。

管理压力：长期压力可能影响免疫系统的功能，增加患牙周炎的风险。适当的压力管理和放松技巧对口腔健康有益。