遗精是指男性在睡眠或清醒状态下，不受控制地从射精器官排出精液的现象。对于许多男性来说，经历遗精之后会感到浑身无力，这是一个常见的现象。

遗精是身体自然的过程，通常是由性欲和梦境等因素触发的。当男性达到高峰期或精神紧张时，自然会出现遗精现象。不过，遗精之后的疲劳感主要源自身体所损耗的精力和能量。

遗精导致的疲劳感是暂时的，并不会对身体健康造成持续的影响。身体疲劳是由于遗精过程中肌肉的收缩和放松，以及精液的排出所引起的。这种疲劳感通常会在一段时间后自行消退。如果你感到持续的疲劳感或体力下降，那可能需要寻求医学专家的帮助，因为这可能是其他潜在问题的迹象。

遗精的频率因个人差异而异，不同的人有不同的生理需求。频繁的遗精并不一定意味着存在健康问题，但也有一些参考标准可以帮助我们了解什么是正常的。

根据医学专家的建议，成年男性每个月遗精1-2次被认为是正常的。这个数字可以作为参考，但并不适用于每个人。每个人的身体和需求都会有所不同，有些人可能更容易受到刺激而需要更频繁地遗精，而其他人则可能需要较长的时间才能达到高峰期。