卵巢早衰，也被称为早期卵巢衰竭，是一种女性生殖系统的疾病，其特点是卵巢功能提前退化，导致早期停经和不孕。及早发现卵巢早衰对于及时采取治疗措施非常重要。

通过抽血检查卵巢激素水平，特别是卵泡刺激素(FSH)和雌激素。这些激素水平的异常可以显示卵巢功能是否退化。BFT是一种常用的检查方法，可以很好地评估卵巢功能和卵巢储备，是诊断卵巢早衰的选择方法。

阴道超声可以评估卵巢的大小、形态和卵泡的数量，以及测量子宫内膜的厚度。这项检查可以提供有关卵巢功能和卵巢储备的关键信息，对于早期卵巢功能的评估非常有帮助。

有时还会要求进行其他血液检查，如ThyroidStimulatingHormone(TSH)检查，因为甲状腺功能异常可能与卵巢早衰相关。

虽然饮食不能康复卵巢早衰，但合理的饮食选择可以对症状的缓解和管理起到积极的辅助作用，从而改善身体的健康状况。以下是一些的食物，可以在卵巢早衰管理中考虑添加：

从水果和蔬菜中摄取充足的维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化剂，可以帮助减少自由基损伤，改善卵巢功能。例如：橙子、草莓、甜椒、芒果等。

选择富含纤维的食物，如全谷物、杂豆和蔬菜。这些食物有助于控制血糖水平，维持正常的荷尔蒙水平，进而有助于改善卵巢功能。例如：燕麦、黑麦、糙米等。

摄入适量的蛋白质可以提供必要的营养，维持身体机能的正常运作。优质蛋白质的来源包括鱼、豆类、坚果和瘦肉。建议选择低脂肪的蛋白质食物。

卵巢早衰可能会影响骨骼健康，建议适量补充钙和维生素D。牛奶、酸奶、豆奶等食物是很好的钙和维生素D的来源。

除了饮食注意，卵巢早衰患者还应与医生进行定期的随访和咨询，以制定适合个人情况的综合治疗计划。