鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。然而，有时候这些症状可能并不明显，让人难以确定是否患上了鼻炎。

要确定是否是鼻炎症状，首先需要对自己的症状进行判断。鼻炎常见的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。如果你出现了这些症状，那么有可能是鼻炎引起的。但是，这些症状也可能是其他疾病引起的，所以我们需要进一步的检查。

在日常生活中，你可以通过自我观察来初步判断是否患有鼻炎。你可以注意以下几个方面：

1.观察鼻涕的颜色和质地：鼻炎引起的鼻涕通常是黄绿色的，而且比较稠密。

2.观察鼻塞的情况：鼻炎引起的鼻塞通常会导致呼吸不畅，尤其在睡觉时更加明显。

3.观察打喷嚏的频率：鼻炎患者常常会频繁打喷嚏，如果你打喷嚏的次数较多，那么有可能是鼻炎引起的。

如果你的观察结果显示可能是鼻炎症状，那么你需要进一步进行专业的检查。

如果你怀疑自己患有鼻炎，最好是去医院进行专业的检查。医生会根据你的症状进行全面的检查，以确定是否是鼻炎引起的。下面是常见的鼻炎检查方法：

1.鼻腔镜检查：医生会使用鼻腔镜来观察你的鼻腔情况。这种检查方法可以清楚地看到鼻腔的状况，包括鼻黏膜的充血、肿胀等。

2.鼻窦CT检查：如果医生怀疑你可能患有鼻窦炎，他们可能会建议你进行鼻窦CT检查。这种检查方法可以更加清楚地观察鼻窦的情况，以确定是否存在炎症。

3.过敏原检查：如果医生怀疑你的鼻炎是由过敏引起的，他们可能会建议你进行过敏原检查。这种检查可以帮助确定你对哪些物质过敏，进而采取相应的治疗措施。

除了进行专业的检查外，你还可以采取一些自我护理的方法来缓解鼻炎症状。下面是一些常见的自我护理方法：

1.保持鼻腔清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的病菌和分泌物，减轻症状。

2.避免过敏原：如果你的鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。

3.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重鼻炎症状，可以使用加湿器来增加室内的湿度。

4.避免鼻腔刺激：避免吸烟、喝酒等刺激性物质，以免加重鼻炎症状。