早上遗精是男性常见的生理现象，通常在梦中或者清晨醒来时发生。有些人可能会担心早上遗精会影响晚上的性能力，特别是手艺。

早上遗精是由于睡眠中的性梦或者勃起引起的，是男性生理功能的正常表现。这并不意味着性能力的下降或者任何疾病的存在。早上遗精对身体并没有直接的负面影响，也不会影响晚上的手艺能力。

早上遗精与晚上手艺之间并没有直接的联系。早上遗精是自然而然的生理现象，与晚上的手艺能力没有直接的关联。手艺的能力主要取决于身体的健康状况、心理状态以及性欲的激发程度。

1.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于维持身体健康和手艺能力非常重要。包括规律作息、健康饮食、适量运动等。

2.减轻压力：压力是导致手艺能力下降的主要原因之一。通过放松身心、寻找适合自己的压力释放方式，如运动、冥想、与朋友聚会等，可以有效减轻压力。

3.改善睡眠质量：良好的睡眠质量对于恢复手艺能力至关重要。保持规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，可以帮助提高睡眠质量。

4.均衡饮食：合理的饮食对于维持身体健康和手艺能力很重要。多摄入富含锌、维生素C和E等营养物质的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高手艺能力。

5.适度锻炼：适度的体育锻炼可以促进血液循环，增强身体素质，对于恢复手艺能力有积极的影响。但要注意运动量的控制，过度运动可能会适得其反。

1.避免过度手淫：过度手淫可能会导致性欲减退和手艺能力下降。适度的性生活对于维持手艺能力是有益的，但过度手淫会对身体造成不良影响。

2.及时就医：如果您发现手艺能力持续下降或者有其他性健康问题，建议及时就医。专业医生可以根据您的具体情况给出正确的诊断和治疗方案。