鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它会导致鼻腔的黏膜发炎，引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。对于一些鼻炎患者来说，他们可能会突然感到鼻炎变得更加严重，无法正常透过鼻子呼吸。

1.季节变化：鼻炎患者通常对季节变化比较敏感，特别是在春季和秋季过渡的时候，由于气温和湿度的变化，鼻腔黏膜容易受到刺激而发炎，导致鼻炎加重。

2.过敏原：许多鼻炎患者是由于对某些过敏原过敏而引起鼻炎的，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。当暴露在过敏原中时，鼻腔黏膜会产生过敏反应，导致鼻炎症状加重。

3.气候变化：气候干燥或寒冷的环境可能会导致鼻腔黏膜的干燥和损伤，从而引发鼻炎的加重。

4.空气污染：环境中的污染物，如汽车尾气、烟雾等，会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。

1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，可以清洁鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞和鼻炎症状。

2.居住环境改善：保持室内空气清新，定期清洁房间，减少尘螨和宠物皮屑等过敏原的存在。

3.避免过敏原：尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，如果需要外出，可以佩戴口罩，减少过敏原的吸入。

4.加湿：在干燥的环境中，可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，保持鼻腔黏膜的湿润。

5.饮食调理：多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。

6.注意休息：保持充足的睡眠和合理的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体的抵抗力。

7.就医咨询：如果鼻炎症状加重严重影响生活质量，建议及时就医咨询专业医生，根据具体情况采取相应的治疗方法。