经常遗精是男性常见的生理现象，尤其在青春期和性活跃期更为普遍。然而，当男性达到五十岁时，依然存在遗精现象，很多人会开始担心这是否属于病态。

对于经常遗精的男性来说，饮食对于改善情况起到一定的辅助作用。以下是一些适合经常遗精男性的饮食建议：

1.摄入富含锌的食物：锌是男性生殖系统中必需的微量元素，可以提高精子质量和数量。建议多食用牛肉、羊肉、瘦肉、海鲜、坚果等富含锌的食物。

2.补充维生素E：维生素E对男性生殖系统有一定的保护作用，可以提高精子的活力和生存能力。常见的维生素E食物包括麦芽、花生、核桃、菠菜等。

3.多摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是构成精子的重要成分，适量的蛋白质摄入可以提高精子的质量和数量。建议多食用鸡蛋、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。

4.注意补充维生素C：维生素C可以提高精子的活力和减少畸形精子的产生。多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素C的食物对经常遗精的男性有益。

对于五十岁的男性来说，遗精现象仍然存在是正常的生理现象。随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降，包括勃起功能和精子的质量。遗精是一种正常的生理反应，有助于排除体内老化的精子和维持生殖系统的正常功能。

然而，如果五十岁男性经常遗精并伴有其他不适症状，如性欲减退、勃起困难等，建议及时就医进行检查，以排除其他潜在的疾病。

虽然经常遗精是正常的生理现象，但有些男性可能希望减少遗精的频率。以下是一些可能有助于减少遗精的方法：

1.控制性刺激：减少频繁的性刺激可以降低遗精的频率。尽量避免频繁的自慰或性行为，给予生殖系统足够的休息时间。

2.锻炼身体：适度的体育锻炼可以提高身体的代谢水平，有助于平衡生殖系统的功能。但过度运动也可能对生殖系统造成负面影响，因此要注意适度。

3.调整饮食：如前所述，合理的饮食可以改善生殖系统的功能。避免过多摄入辛辣刺激食物和咖啡因，有助于减少遗精的频率。

4.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度疲劳等，对于减少遗精的频率有一定的帮助。

经常遗精是男性生理现象的一种表现，五十岁男性仍然存在遗精是正常的。适当调整饮食、保持良好的生活习惯和注意休息，可以改善生殖系统的功能。然而，如果遗精伴有其他不适症状，建议及时就医进行检查。最重要的是，对于遗精问题要保持正确的认识和积极的心态，避免过度焦虑和担忧。