换了新内裤遗精是一种常见的现象，许多人可能会对此感到困惑。

换了新内裤遗精的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

1.压力和紧张：换了新内裤后，人们可能会感到新鲜和兴奋，这种情绪变化可能会导致性压力和紧张。这种紧张可能会导致遗精的发生。

2.穿着不适：新内裤的材质、尺寸和质量可能与之前的内裤不同，导致穿着时的不适感。不适感可能会刺激性器官，增加遗精的风险。

3.睡眠质量：舒适的睡眠环境对于避免遗精是至关重要的。如果新内裤导致睡眠质量下降，可能会增加遗精的发生率。

以下是一些可以尝试的方法，以减少换了新内裤遗精的发生：

1.适应期：给自己一个适应新内裤的时间。不要立即期望换了新内裤后就能完全适应，给自己一段时间来适应新的材质和质量。

2.选择适合的内裤：在购买新内裤时，注意选择适合自己的尺寸和材质。确保内裤舒适，透气性好，避免过紧或过松。

3.放松心情：避免过度焦虑和紧张。放松心情可以减少性压力，降低遗精的风险。

4.调整睡眠环境：确保睡眠环境舒适宜人，避免刺激性器官的因素，例如减少噪音和光线。良好的睡眠质量有助于减少遗精的发生。