在男性生理方面，遗精和跑马是两个常见的现象。虽然它们都涉及到性行为和生殖系统，但它们有着不同的特点和原因。

遗精通常在青春期开始时出现，是男性生理发育的一部分。它与梦境有关，但也可能在没有梦境的情况下发生。遗精的频率因人而异，有些人可能每天都会发生，而有些人可能更少。

跑马是一种性功能障碍，可能由多种原因引起。心理因素如焦虑、紧张或抑郁可能导致跑马。生理问题如血液循环问题、神经系统问题或荷尔蒙失衡也可能是跑马的原因。此外，一些药物如抗抑郁药物或降压药也可能导致跑马。

戒色是指戒除性行为或减少性行为的过程。对于一些人来说，戒色可能是出于宗教、道德或健康原因。在戒色过程中，遗精可能会发生，这是正常的生理反应。

戒色会导致性欲的积聚，而遗精是身体自然释放积聚的方式之一。因此，戒色之后遗精属于正常现象，不必过分担心或感到困扰。

然而，如果遗精频率过高或持续时间过长，可能需要进一步了解个体情况。在这种情况下，建议咨询医生或专业的性健康专家，以获得更详细的建议和指导。

遗精和跑马是男性性行为和生殖系统的两个不同现象。遗精是一种自然的生理反应，通常发生在睡眠中，而跑马是指无法获得或维持勃起来进行性交的问题。

戒色之后遗精属于正常现象，是身体自然释放性欲的方式之一。然而，如果遗精频率过高或持续时间过长，建议咨询医生或专业的性健康专家，以获得更详细的建议和指导。

最重要的是，理解和尊重自己的身体，并根据个人需求和价值观来管理自己的性行为。如果有任何疑问或困惑，寻求专业帮助是明智的选择。