1.生理因素：光绪遗精可能是由于性欲过高或性兴奋度较高的情况下引起的。青春期男性激素水平的波动和性器官发育的变化也可能导致遗精的频繁发生。

2.心理因素：精神紧张、焦虑、压力和情绪波动等心理因素可能增加光绪遗精的发生率。这些因素导致了神经系统的紊乱，从而影响了正常的性功能。

3.生活习惯：长时间坐着、长时间看电子设备、不规律的作息时间以及不良的饮食习惯等生活习惯也可能对光绪遗精起到一定的影响。这些习惯可能导致性器官的过度刺激，从而引发遗精。

经常遗精可能会对男性的身体和心理健康产生一些影响，包括但不限于以下几点：

1.疲劳和虚弱：频繁遗精可能导致精液的过度流失，从而造成疲劳和虚弱感。长期下来，这可能会影响男性的身体健康和生活质量。

2.性功能障碍：过度遗精可能导致性功能障碍，如早泄、勃起困难等问题。这是因为频繁遗精可能导致性器官的敏感度降低，从而影响正常的性功能。

3.心理问题：经常遗精可能会对男性的心理状态产生一定的影响，如焦虑、自卑、抑郁等。这些心理问题可能会进一步影响男性的性生活和自信心。

对于光绪遗精的问题，以下是一些建议：

1.改善生活习惯：保持规律的作息时间、适度的运动、均衡的饮食以及避免长时间坐着和长时间看电子设备等不良习惯，有助于减少光绪遗精的发生。

2.管理心理压力：学会放松自己，减少焦虑和压力。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力，提高心理健康水平。

3.寻求专业帮助：如果光绪遗精问题严重影响了生活质量，建议及时咨询专业医生或心理咨询师的建议。他们可以提供针对性的治疗方案和心理支持。