晚上遗精是男性常见的生理现象之一，它通常发生在睡眠中，尤其是在青春期和性活跃期的男性身上。然而，有些男性在经历了晚上遗精后，却发现自己不能立即小便，这引起了他们的关注和担忧。

晚上遗精是男性生理正常的反应，它通常是由于性欲的积累和性梦的刺激所导致的。在睡眠中，男性的阴茎会充血勃起，并在达到一定阈值后自动射精，这就是晚上遗精的过程。晚上遗精的频率因个体差异而异，有的人可能每个月会有几次，而有的人可能每个月只会有一次甚至更少。

对于晚上遗精后不能马上小便的情况，其实是正常的生理现象，不必过于担心。这主要是由于射精过程中，尿道口和射精管会同时收缩，阻止尿液的排出。这种情况下，即使你感觉到了尿意，也很难立即排尿。此外，射精过程中还会释放一些化学物质，使得尿道口周围的肌肉处于紧张状态，进一步阻碍了尿液的排出。

虽然不能马上小便是正常的生理现象，但有时候这种情况可能会给人带来不适感。以下是一些缓解不能马上小便的方法，供大家参考：

1.放松身体：尽量保持放松的状态，不要过于紧张或焦虑。深呼吸可以帮助你放松身心，减轻不适感。

2.喝水：喝一些温水可以刺激尿液的产生和排出。但要注意不要喝太多水，以免加重膀胱的负担。

3.轻轻按摩：可以轻轻按摩膀胱区域，刺激尿液的排出。但要注意力度不要过大，以免引起不适。

4.转移注意力：可以进行一些其他的活动，如散步、听音乐或进行其他感兴趣的事情，转移注意力，减少对不能立即小便的关注。

5.等待一段时间：有时候，只需要等待一段时间，尿液自然会排出。不要过于焦虑，给自己一些时间。