卵巢早衰是指女性卵巢功能在较早的年龄开始下降，导致月经不规律或停止、卵巢功能减退等症状。

经期变化：月经量可能会减少或增多，经期也可能缩短或延长。

不孕：卵巢早衰会严重影响女性的生育能力，使其难以受孕。即使怀孕成功，也可能面临流产的风险。

心理症状：卵巢早衰还可能引发情绪波动、焦虑、抑郁等心理症状。

卵巢早衰一般出现在30岁至40岁之间，但也有部分女性在20岁左右就会出现卵巢早衰的症状。根据研究，大约1%至3%的女性在40岁之前会经历卵巢早衰。

值得注意的是，卵巢早衰并非只发生在更年期前的女性身上，也有部分女性在更年期后才出现卵巢早衰的症状。因此，无论年龄，女性都应该关注自己的月经周期和症状变化，及时就医。

卵巢早衰的确切原因尚不清楚，但可能与以下因素有关：

遗传因素：卵巢早衰可能与遗传因素有关，如果家族中有卵巢早衰的病例，个体罹患的风险可能会增加。

自身免疫疾病：某些自身免疫疾病，如甲状腺疾病、类风湿性关节炎等，可能导致卵巢早衰。

化疗和放疗：接受过化疗或放疗的女性可能面临更高的卵巢早衰风险。

环境因素：长期接触有害化学物质、辐射等环境因素可能对卵巢功能产生不利影响。

虽然卵巢早衰无法完全预防，但可以采取一些措施来降低患病风险：

健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持卵巢的正常功能。

规律运动：适量的有氧运动可以改善血液循环，促进卵巢功能的正常运作。

避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒可能对卵巢功能产生不利影响，应尽量避免或戒除。

减压放松：长期处于紧张和压力中可能影响卵巢功能，适当的减压放松对预防卵巢早衰有积极作用。