宫颈炎症是一种常见的妇科疾病，它会给女性的身体健康带来一定的影响。因此，了解如何判断自己是否得了宫颈炎症是非常重要的。

宫颈炎症是一种炎症反应，常见的症状包括下腹痛、白带异常增多、性交疼痛、尿频尿急等。如果您出现了这些症状，有可能是宫颈炎症的表现。但这些症状并不一定都是宫颈炎症引起的，因此我们还需要进一步的判断。

宫颈炎症会导致白带的性状发生改变。正常情况下，女性的白带应该是透明或乳白色，无异味。而宫颈炎症患者的白带通常呈现黄色或绿色，有时会伴有异味。如果您发现自己的白带出现了这些异常情况，那么可能是宫颈炎症的表现之一。

宫颈炎症会导致性交时的不适感，包括疼痛、灼热感等。如果您在性生活中感到不适，建议及时就医，进行进一步的检查，以确定是否患上了宫颈炎症。

宫颈涂片是一种常用的宫颈炎症筛查方法。通过采集宫颈细胞进行检测，可以判断是否存在宫颈炎症。这是一种简单、无创伤的检查方法，可以提供较为准确的诊断结果。如果您怀疑自己患上了宫颈炎症，建议尽快去医院进行宫颈涂片检查。

定期进行妇科检查是预防宫颈炎症的重要措施。医生可以通过观察宫颈的状况，判断是否存在炎症。同时，医生还可以根据您的具体情况，给出相应的治疗建议。因此，定期进行妇科检查是非常必要的，可以帮助您及早发现宫颈炎症的存在。

通过观察症状、白带变化、性生活的不适感以及进行宫颈涂片检查和定期妇科检查，可以帮助您判断自己是否得了宫颈炎症。如果您怀疑自己患上了宫颈炎症，建议尽快就医，寻求专业的医生帮助和治疗。及早发现、及早治疗，可以减少疾病对身体的影响，保障女性的健康。