鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，它会导致鼻腔内的组织发炎，引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于患有鼻炎的人来说，了解鼻炎的严重程度非常重要，因为不同程度的鼻炎需要不同的治疗方法。

首先，我们需要了解鼻炎的常见症状。鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、嗅觉丧失等。这些症状在不同程度的鼻炎中可能会有所不同。一般来说，轻度鼻炎的症状较轻，不会对日常生活造成太大的影响；而重度鼻炎的症状较为明显，会明显影响患者的生活质量。

除了了解鼻炎的症状外，我们还需要观察症状的持续时间。一般来说，轻度鼻炎的症状会在较短的时间内缓解或消失，而重度鼻炎的症状可能会持续较长时间，甚至数周或数月不愈。如果您的鼻炎症状持续时间较长且没有明显改善的迹象，那么可能需要进一步的治疗。

鼻炎的复发频率也是判断鼻炎严重程度的重要指标之一。轻度鼻炎的复发频率较低，可能每年只发作一两次，而重度鼻炎的复发频率较高，可能每个季节都会出现鼻炎的症状。如果您的鼻炎经常复发，建议及时就医，以便采取有效的治疗措施。

最后，如果您对自己的鼻炎严重程度仍然存在疑问，建议您寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的病史询问、体格检查以及必要的实验室检查来判断鼻炎的严重程度，并制定相应的治疗方案。在就诊时，您可以向医生详细描述自己的症状和病情变化，以便医生做出准确的判断。