宫颈炎是一种常见的妇科疾病，它可以引起许多不适的症状，比如白带异常、性交疼痛等。当你接受妇科检查后，医生可能会告诉你拟诊结果是慢性宫颈炎。但是，如果伴随着鳞化HPV感染，情况可能会更加复杂。

接受治疗：根据医生的建议，你可能需要接受一些治疗措施。对于慢性宫颈炎，常见的治疗方法包括使用抗生素、抗炎药物或局部药物治疗。对于鳞化HPV感染，医生可能会建议你进行冷冻疗法、激光治疗或手术切除等。

加强个人卫生：保持良好的个人卫生对于治疗和预防慢性宫颈炎和鳞化HPV感染非常重要。你应该每天洗澡，使用温和的清洁剂清洗外阴区域，并避免使用有刺激性的卫生用品。此外，避免过度清洗阴道，因为这可能会破坏阴道的自我清洁机制。

定期复查：定期复查是非常重要的，特别是对于慢性宫颈炎伴鳞化HPV感染的患者。定期复查可以帮助医生监测病情的变化，并及时采取必要的治疗措施。你应该按照医生的建议定期进行宫颈抹片检查或HPV病毒检测。