在我们日常生活中，鼻炎是一种常见的疾病，它给我们带来了不少的困扰。而对于患有过敏性鼻炎的人来说，他们需要更加注意自己的饮食习惯。因为有些食物可能会加重鼻炎的症状，甚至引发咳嗽等不适。

1.辛辣食物：辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。因此，患有过敏性鼻炎的人较好避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣食物。

2.酒类：酒类中的酒精会扩张血管，促使鼻腔黏膜充血，从而加重鼻炎症状。因此，患有过敏性鼻炎的人应该尽量避免饮酒。

3.海鲜类食物：海鲜类食物中含有丰富的蛋白质，但同时也容易引发过敏反应，导致鼻炎症状加重。因此，患有过敏性鼻炎的人较好少吃或避免食用海鲜。

4.某些水果：有些水果，如橙子、柚子、草莓等，含有较高的酸性物质，容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。因此，患有过敏性鼻炎的人较好少吃或避免食用这些水果。

鼻炎引起咳嗽的症状主要是由于鼻腔黏膜充血、分泌物增多等因素引起的。当鼻腔黏膜发炎时，会产生大量的分泌物，这些分泌物会刺激喉咙，引起咳嗽的反射。此外，鼻腔黏膜充血还会导致鼻腔通气不畅，气流受阻，使得咽部产生刺激感，也会引起咳嗽。

1.保持室内空气清新：保持室内空气清新，可以减少鼻腔黏膜受到刺激的机会。可以通过定期开窗通风、使用空气净化器等方式来改善室内空气质量。

2.保持鼻腔湿润：保持鼻腔湿润有助于减少鼻腔黏膜分泌物的产生，缓解咳嗽症状。可以使用生理盐水清洗鼻腔，或者使用加湿器增加室内湿度。

3.避免过度用药：对于鼻炎引起的咳嗽，一些人可能会选择使用抗过敏药物或止咳药来缓解症状。但是，长期过度使用这些药物可能会产生耐药性，甚至引发其他不良反应。因此，在使用药物时应遵医嘱，避免滥用。