鼻炎是常见的上呼吸道疾病，其主要症状之一就是头疼。当鼻炎发作时，头疼往往给患者带来很大的不适。

鼻炎一犯头疼怎么办？

1.保持适宜的室内湿度：干燥的环境会使鼻腔黏膜干燥，加重鼻炎症状。因此，保持适宜的室内湿度非常重要。可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一盆水在房间内。

2.鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是缓解鼻炎症状的有效方法。可以用温盐水或者生理盐水进行冲洗，清洁鼻腔，减轻炎症。

3.使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞、减轻鼻炎症状。选择合适的鼻腔喷雾剂，按照说明使用。

4.避免过敏原：鼻炎的发作与过敏原有一定的关系，因此要尽量避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、灰尘等。

5.保持良好的生活习惯：合理作息、均衡饮食、适量运动等都有助于增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。

鼻炎严重会引起什么？

1.鼻窦炎：鼻炎如果得不到及时有效的治疗，可能会发展成鼻窦炎。鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦黏膜的炎症，主要症状包括头痛、鼻塞、咳嗽等。

2.中耳炎：鼻腔和中耳之间有一条连接通道，当鼻炎严重时，炎症可能通过这条通道传播到中耳，引起中耳炎。中耳炎的症状包括耳鸣、听力下降、耳朵疼痛等。

3.嗅觉丧失：鼻炎严重时，炎症可能会损伤鼻腔内的嗅觉神经，导致嗅觉丧失或减退。

4.呼吸道感染：鼻炎会导致鼻腔黏膜受损，使得细菌和病毒更容易侵入呼吸道，引发呼吸道感染，如咽炎、气管炎等。

5.睡眠障碍：鼻炎严重时，鼻塞、头疼等症状会影响患者的睡眠质量，导致睡眠障碍，进一步影响身体健康。