尿道结石：尿道结石是指在尿道内形成的固体结构，通常由尿液中的矿物质沉积而成。当结石刺激尿道黏膜时，遗精过程中的摩擦会导致尿道口疼痛。

尿道狭窄：尿道狭窄是指尿道管道变窄或阻塞，导致尿液排出困难。狭窄部位的压力增加，当遗精时，尿道口疼痛可能会加剧。

如何缓解尿道口疼痛？

1.温水冲洗：用温水冲洗尿道口区域，有助于缓解疼痛和消除炎症。注意水温不要过热，以免刺激尿道黏膜。

2.饮食调整：避免辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性食物，以减少尿道口疼痛的发生。

3.增加水分摄入：多喝水可以稀释尿液，减少尿液中的刺激物质浓度，有助于缓解尿道口疼痛。

4.就医咨询：如果尿道口疼痛持续存在或加重，建议及时就医咨询，以确定病因并获得正确的治疗方法。

预防尿道口疼痛的措施

1.保持个人卫生：保持外部生殖器干净，定期更换内裤，避免尿道感染的发生。

2.避免过度性生活：过度性生活可能会增加尿道口受损的风险，导致尿道口疼痛。

3.规律排尿：避免憋尿，保持规律排尿可以减少尿液在尿道中停留的时间，降低刺激尿道的机会。