鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者常常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。鼻炎的发作往往会给患者的生活带来不便，因此，饮食调理对于缓解鼻炎症状具有重要作用。虽然水果和蔬菜对于保持健康非常重要，但是对于有鼻炎的人来说，并不是所有的水果蔬菜都适合食用。

一、不能吃的水果

1.橙子和柑橘类水果：橙子和柑橘类水果含有丰富的维生素C，但是对于有鼻炎的人来说，它们可能会刺激鼻腔，加重炎症症状。因此，建议有鼻炎的人避免食用橙子、柑橘等酸性水果。

2.芒果和杨桃：芒果和杨桃都是热性水果，容易引起上火，进而加重鼻炎症状。有鼻炎的人应尽量避免食用这两种水果。

3.草莓和葡萄：草莓和葡萄属于过敏原食物，容易引起过敏反应，加重鼻炎症状。因此，有鼻炎的人应该谨慎食用这两种水果。

二、不能吃的蔬菜

1.辣椒和花椰菜：辣椒和花椰菜都属于辛辣食物，容易刺激鼻腔，加重鼻炎症状。有鼻炎的人应尽量避免食用这两种蔬菜。

2.大蒜和洋葱：大蒜和洋葱含有较多的挥发性成分，容易刺激鼻腔，加重鼻炎症状。有鼻炎的人应适量减少或避免食用这两种蔬菜。

3.菠菜和苦瓜：菠菜和苦瓜都属于寒凉性蔬菜，容易导致体内寒气过重，加重鼻炎症状。有鼻炎的人应尽量避免食用这两种蔬菜。

三、适合食用的水果蔬菜

1.苹果和梨：苹果和梨是温和性水果，含有丰富的维生素和纤维，对于缓解鼻炎症状有一定的帮助。有鼻炎的人可以适量食用这两种水果。

2.西红柿和黄瓜：西红柿和黄瓜都是清凉性蔬菜，含有丰富的水分和维生素，有助于清热解毒，缓解鼻炎症状。有鼻炎的人可以适量食用这两种蔬菜。

3.南瓜和红薯：南瓜和红薯属于温和性蔬菜，富含维生素和矿物质，具有养阴润燥的作用，有助于缓解鼻炎症状。有鼻炎的人可以适量食用这两种蔬菜。