晚上遗精是男性在睡眠中自然排泄精液的生理现象，而早上身上没劲可能与晚上遗精有一定关系。

原因分析

晚上遗精后早上身上没劲，可能有以下几个原因：

1.睡眠质量不佳：晚上遗精可能会导致睡眠中断，影响睡眠质量，进而导致早上起床时感到疲倦。

2.精神压力：精神压力是导致身体疲劳的常见原因之一。晚上遗精可能会增加精神负担，使人在早上感到疲惫。

3.营养不良：遗精会消耗身体的能量和营养，如果没有及时补充，就会导致早上身上没劲的感觉。

解决方法

针对晚上遗精后早上身上没劲的问题，我们可以尝试以下方法来改善情况：

1.保持良好的睡眠习惯：晚上遗精可能会影响睡眠质量，因此我们应该注意保持良好的睡眠习惯。确保每晚有足够的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度劳累和熬夜。

2.放松身心：减轻精神压力对于改善早上没劲的感觉非常重要。可以通过进行适当的运动、听音乐、阅读等方式来放松身心，缓解精神压力。

3.均衡饮食：遗精会消耗身体的能量和营养，因此我们需要通过均衡饮食来补充所需的营养。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，避免暴饮暴食和垃圾食品。

4.规律锻炼：适度的锻炼可以提高身体的免疫力和耐力，增加体力和精力。选择适合自己的运动方式，每周进行有规律的锻炼。

5.养成良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于改善身体状况。注意规律作息，避免熬夜；戒除不良习惯如抽烟、酗酒等；保持良好的心态，积极面对生活中的压力和困难。