鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者常常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。饮食对于鼻炎的治疗和预防起着重要的作用。正确的饮食习惯可以帮助缓解鼻炎的症状，而不良的饮食习惯则可能加重病情。

一、不宜食用的食物

1.辛辣食物：辛辣食物会刺激鼻腔和喉咙，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量避免食用辣椒、花椒、姜、葱、蒜等辛辣食物。

2.海鲜类食物：海鲜类食物容易引发过敏反应，对鼻炎患者来说不利。螃蟹、虾、贝类等海鲜食物应尽量避免食用。

3.酒精类饮品：酒精类饮品会导致血管扩张，加重鼻腔充血，使鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者应尽量避免饮酒。

4.咖啡和浓茶：咖啡和浓茶中含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，引起血管收缩，加重鼻炎症状。鼻炎患者应尽量减少咖啡和浓茶的摄入。

5.糖类食物：过多的糖类食物会降低免疫力，增加感染的风险，对鼻炎患者来说不利。因此，鼻炎患者应尽量减少糖类食物的摄入，如糖果、巧克力、甜点等。

二、不宜食用的水果

1.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有较高的维生素C，但同时也含有较多的酸性物质，容易刺激鼻腔和喉咙，加重鼻炎症状。鼻炎患者应尽量避免食用柑橘类水果。

2.草莓和桃子：草莓和桃子等水果容易引发过敏反应，对鼻炎患者来说不利。因此，鼻炎患者应尽量避免食用这些水果。

3.芒果和榴莲：芒果和榴莲等水果含有较多的酸性物质，容易刺激鼻腔和喉咙，加重鼻炎症状。鼻炎患者应尽量避免食用这些水果。