血糖6.68高吗，需要注意些什么？血糖是人体中的重要指标之一，它反映了人体内血液中的葡萄糖含量。正常情况下，人体内血糖的范围在3.9-6.1mmol/L之间，而当血糖超过这个范围时，就需要引起重视了。如果你发现自己的血糖值达到了6.68mmol/L，那么就需要注意以下几点：

一、了解高血糖的原因

高血糖的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、药物不当、感染等。如果你的血糖值持续高于正常范围，那么就需要找到原因，及时采取措施。

二、控制饮食

饮食是影响血糖的重要因素之一。如果你的血糖值超过了正常范围，那么就需要控制饮食，尤其是控制碳水化合物的摄入量。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，少吃高糖、高脂肪、高热量的食物。

三、加强运动

适当的运动可以帮助降低血糖，提高身体的代谢水平。建议每天进行适量的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳等。

四、注意药物的使用

如果你已经被诊断为糖尿病患者，那么就需要注意药物的使用。一定要按照医生的建议进行用药，不要随意更改剂量或停药。

五、定期检查血糖

如果你的血糖值高于正常范围，那么就需要定期检查血糖。建议每三个月进行一次血糖检查，以便及时调整治疗方案。