慢性宫颈炎是由细菌、病毒、霉菌等引起的宫颈炎症，其病理变化主要表现为宫颈上皮细胞的改变和炎性细胞浸润。这种炎症往往是由于体内免疫力下降、个人卫生习惯不良、性生活不卫生等原因引起的。

尽管慢性宫颈炎没有明显的症状，但仍然需要寻求专业医生的帮助。专业医生可以通过检查宫颈分泌物、宫颈涂片、宫颈组织活检等方式来确诊慢性宫颈炎。因此，如果怀疑自己患有慢性宫颈炎，应及时预约妇科医生的门诊，进行相关检查。

保持个人卫生是预防和治疗慢性宫颈炎的重要措施之一。首先，要保持外阴和阴道的清洁，每天用温水和中性洗液进行清洗，但要避免使用过多的洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。其次，要避免使用含有刺激性物质的卫生巾和护垫，以免引发炎症。另外，还要注意避免过度洗涤和搔抓阴部，以免刺激宫颈引发炎症。

良好的生活习惯有助于提高免疫力，预防和治疗慢性宫颈炎。首先，要保持充足的睡眠，合理的作息时间有助于提高身体的抵抗力。其次，要避免长时间坐着或站着，适当的运动有助于改善血液循环，增强免疫力。另外，要注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力。

当确诊患有慢性宫颈炎后，医生会针对个体情况给出相应的治疗方案。一般情况下，治疗慢性宫颈炎的方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗主要是通过口服或阴道给药来抑制炎症的发展，常用的药物有抗生素、抗病毒药物等。物理治疗主要是通过局部的物理疗法，如电疗、光疗等来改善宫颈炎症。

慢性宫颈炎没有明显症状，但仍然需要定期复查和随访。复查可以通过宫颈涂片、宫颈分泌物检查等方式来判断炎症的程度和治疗的效果。随访可以及时发现炎症的复发或加重情况，以便及时调整治疗方案。