过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病，患者在日常生活中需要注意饮食，避免接触一些容易引发过敏反应的食物或物质。

一、忌口的食物

1.辛辣食物：辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。如辣椒、花椒、生姜等，患者应尽量避免食用。

2.酒类饮品：酒精会扩张血管，导致鼻腔充血，加重症状。患者应戒酒或限制酒精摄入。

3.海鲜类食物：海鲜中含有较高的过敏原，容易引发过敏反应。如虾、蟹、贝类等，患者应避免食用。

4.奶制品：部分过敏性鼻炎患者对乳制品过敏，如牛奶、奶酪、冰淇淋等，应慎重食用或避免。

5.某些水果和蔬菜：某些水果和蔬菜中含有较高的过敏原，容易引发过敏反应。如草莓、橙子、芒果、西红柿等，患者应根据个人情况酌情选择。

二、忌口的物质

1.烟草烟雾：烟草烟雾中的有害物质会刺激鼻腔黏膜，加重症状。过敏性鼻炎患者应远离吸烟环境。

2.空气污染物：空气中的污染物如尘螨、花粉等是过敏原，容易引发过敏反应。患者应保持室内空气清新，避免接触污染严重的环境。

3.化妆品和香水：某些化妆品和香水中的成分可能引发过敏反应，患者应尽量选择温和的产品或避免使用。

4.宠物毛发：宠物的毛发中常常携带过敏原，容易引发过敏反应。患者应避免与宠物亲密接触，保持室内环境清洁。

三、注意事项

1.饮食均衡：过敏性鼻炎患者在忌口的同时，也要保证饮食的均衡，摄入足够的营养。可适量增加新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物。

2.饮食清淡：饮食要尽量清淡，避免油腻和刺激性食物，以减轻鼻腔黏膜的刺激。

3.多喝水：适量的水分可以稀释鼻腔分泌物，减轻症状。患者应每天饮用足够的水。

过敏性鼻炎患者在日常生活中需要注意忌口的食物和物质，避免接触容易引发过敏反应的物质。同时，也要保持饮食均衡，保证营养摄入。合理的饮食和生活习惯有助于减轻过敏性鼻炎的症状，提高生活质量。