甲亢的症状是什么？甲亢应该如何保健？甲亢是常见的内分泌疾病，也称为甲状腺功能亢进症。它的主要症状是甲状腺过度活跃，导致身体代谢率加速，引起一系列身体反应。本文将介绍甲亢的症状和保健方法，帮助大家更好地了解和预防这种疾病。

一、甲亢的症状

1.心跳过快

甲亢患者的心率往往会明显加快，出现心悸、心律不齐等症状。这是因为甲状腺素过多，导致心脏负荷过重，心脏代谢增加。

2.体重下降

甲亢患者的身体代谢率加速，能量消耗增加，导致体重下降。同时，甲亢患者食欲会相应减少。

3.手颤抖

甲亢患者的手会出现颤抖，这是由于甲状腺素过多，引起神经兴奋性增强所致。

4.多汗、易疲劳

甲亢患者的代谢率加快，导致身体能量消耗增加，容易出现疲劳、乏力等症状。同时，甲亢患者的出汗量也会增加。

5.眼球突出

甲亢患者的眼球会出现突出的现象，这是由于甲状腺素过多，引起眼部组织水肿所致。

二、甲亢的保健方法

1.合理饮食

甲亢患者应该注意饮食，避免过度摄入碘元素。同时，应该多摄入富含维生素、蛋白质、钙等营养素的食物，保证身体健康。

2.适当运动

适当的运动可以帮助甲亢患者减轻症状，增强身体免疫力。建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3.养成良好的生活习惯

甲亢患者应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。同时，应该避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持心情愉悦。

4.定期体检

甲亢患者应该定期进行体检，及时发现和治疗疾病。同时，应该遵医嘱进行治疗，避免自行用药。