得了甲亢为什么总想哭？甲状腺功能亢进症，通常称为甲亢，是常见的内分泌疾病。它的主要症状包括焦虑、心悸、失眠、手颤、体重下降、多汗、多尿等。然而，有些甲亢患者还会出现比较奇怪的症状，那就是总想哭。这是为什么呢？

首先，我们需要了解甲亢的病因。甲亢的主要原因是甲状腺功能亢进，这意味着甲状腺会分泌过多的甲状腺激素，从而导致身体各个系统的代谢率加快。这种代谢率的加快会导致人的情绪变化，使得患者变得容易焦虑、易怒、情绪波动大等。

其次，我们需要了解甲亢患者为什么会想哭。一方面，甲亢患者的情绪波动大，很容易受到外界环境的影响。如果遇到不如意的事情，患者很容易就会情绪低落，产生想哭的感觉。另一方面，甲亢患者的身体代谢率加快，会导致身体的能量消耗增加，从而使得患者的体力下降。这种体力下降会让患者感到疲劳和无助，从而产生想哭的感觉。

那么，甲亢患者该如何缓解想哭的症状呢？以下是一些实用的方法：

1.保持良好的睡眠质量。甲亢患者的睡眠质量很容易受到影响，因此，可以通过采取一些措施来改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、睡前放松等。

2.保持良好的饮食习惯。甲亢患者的身体代谢率加快，因此需要摄入足够的营养来维持身体机能。同时，还需要避免摄入过多的刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食品等。

3.适当进行锻炼。适当的锻炼可以增强身体的代谢能力，缓解甲亢的症状。但是，需要注意不要过度锻炼，避免引起身体的过度疲劳。

4.保持良好的心态。甲亢患者的情绪波动大，因此需要保持良好的心态。可以通过一些方式来缓解情绪，如听音乐、阅读、旅游等。