甲亢按摩什么穴位。甲亢是甲状腺功能亢进的疾病,常见症状包括心悸、手抖、失眠、多汗等。甲亢患者需要长期服用药物进行治疗,但是按摩也是有效的辅助治疗方法。本文将介绍甲亢按摩的穴位和操作步骤。
穴位一:太阳穴
太阳穴是头部的穴位,位于眉毛外侧的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳等症状,同时也有助于调节甲状腺功能。具体操作步骤如下:
1.用食指和中指按压太阳穴,每次按压10-15秒。
2.按压时可以适当旋转指尖,增加按摩的效果。
3.每天按摩2-3次,每次按摩5-10分钟。
穴位二:合谷穴
合谷穴是手部的穴位,位于拇指和食指之间的凹陷处。按摩合谷穴可以缓解手部的疲劳和麻木感,同时也有助于调节甲状腺功能。具体操作步骤如下:
1.用拇指按压合谷穴,每次按压10-15秒。
2.按压时可以适当旋转拇指,增加按摩的效果。
3.每天按摩2-3次,每次按摩5-10分钟。
穴位三:涌泉穴
涌泉穴是足部的穴位,位于脚底中央的凹陷处。按摩涌泉穴可以缓解脚部的疲劳和麻木感,同时也有助于调节甲状腺功能。具体操作步骤如下:
1.用拇指按压涌泉穴,每次按压10-15秒。
2.按压时可以适当旋转拇指,增加按摩的效果。
3.每天按摩2-3次,每次按摩5-10分钟。
穴位四:风池穴
风池穴是颈部的穴位,位于颈椎两侧的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈部的疲劳和僵硬感,同时也有助于调节甲状腺功能。具体操作步骤如下:
1.用食指和中指按压风池穴,每次按压10-15秒。
2.按压时可以适当旋转指尖,增加按摩的效果。
3.每天按摩2-3次,每次按摩5-10分钟。