遗精是男性在睡眠中或清醒时，不受控制地自动排出精液的现象。这是男性生理过程中的一部分，通常在青春期开始时出现。许多人认为遗精与身高的增长有关，因此他们好奇地想知道遗精后每年能长高多少才算正常。

然而，遗精与身高之间存在一定的间接关系。遗精会导致体内雄性激素水平的变化，这可能对身体的发育产生一定的影响。雄性激素是促使身体骨骼和肌肉发育的关键激素，因此它们可能在一定程度上影响身高的增长。

身高的增长速度因个体而异，每个人的生长速度都有所不同。一般来说，男性在青春期期间会经历身高的快速增长，而在青春期结束后，身高的增长速度会逐渐减缓并最终停止。

根据医学研究，男性在青春期期间每年的平均增长速度约为7-10厘米。然而，这只是一个平均值，个体差异很大。有些人可能每年长高超过10厘米，而有些人可能不到7厘米。

需要注意的是，遗精并不是唯一影响身高增长的因素。遗传、营养、锻炼等都对身高的增长起着重要作用。因此，单纯通过遗精来判断身高的增长是不准确的。

如果你希望增加身高，以下是一些促进身高增长的方法：

保持均衡的饮食对身高的增长至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙、维生素D等对骨骼发育有益的营养物质。

适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育。进行一些拉伸运动和力量训练，有助于增加身高。

睡眠是身体恢复和生长的重要时期。保持充足的睡眠时间，有助于身体的发育和增高。

保持良好的姿势有助于最大限度地发挥身高潜力。避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿。

心理健康对身体的发育也有一定影响。保持良好的心态，减轻压力和焦虑，有助于身体的正常生长。

遗精后每年长高多少并没有一个固定的标准。身高的增长受多种因素的影响，其中遗精只是其中之一。要想增加身高，需要综合考虑遗传、营养、锻炼等多个方面的因素。通过健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动，可以最大限度地发挥身高潜力。记住，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，重要的是保持健康和积极的心态。