犯鼻炎眼睛特别痒？鼻炎导致上颚疼怎么办

在日常生活中，有很多人都遇到过鼻炎的困扰。鼻炎不仅会导致鼻塞、流鼻涕等常见症状，还会引发眼睛特别痒和上颚疼痛等不适感。那么，当你犯鼻炎时眼睛特别痒，鼻炎导致上颚疼痛时，应该如何应对呢？

一、了解鼻炎的症状和原因

在开始寻找解决方法之前，我们首先要了解鼻炎的症状和原因。鼻炎是鼻黏膜的炎症，常见的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。当鼻炎发作时，鼻黏膜会肿胀，导致鼻腔通气受阻，进而引发眼睛痒和上颚疼痛等不适感。

二、缓解眼睛痒的方法

1.温水洗眼：用温水洗眼是缓解眼睛痒的简单有效方法之一。可以用温水浸湿一块干净的纱布或棉片，轻轻擦拭眼睛周围的皮肤和眼睑，可以有效减轻眼睛痒的感觉。

2.使用眼药水：如果眼睛痒得难以忍受，可以选择使用一些含有抗过敏成分的眼药水。眼药水可以缓解眼睛痒的同时，还能起到清洁和润滑眼睛的作用。但是，使用眼药水时要注意遵循医生的建议和使用说明。

3.避免揉眼睛：当眼睛痒时，很多人会不自觉地揉眼睛，这样反而会加重眼睛痒的感觉。因为揉眼睛会导致眼睛周围的皮肤受到刺激，进而引发更严重的痒感。因此，应该尽量避免揉眼睛，可以用清洁的双手轻轻拍打眼睛周围的皮肤，以缓解眼睛痒的感觉。

三、缓解上颚疼痛的方法

1.热敷：热敷是缓解上颚疼痛的有效方法之一。可以用热毛巾或热水袋敷在上颚部位，每次持续10-15分钟，可以促进血液循环，缓解上颚疼痛的感觉。

2.饮食调理：饮食调理也是缓解上颚疼痛的重要方法之一。可以适当增加摄入维生素C和锌等营养物质，以增强免疫力和抵抗力，减少上颚疼痛的发生。

3.注意休息：适当休息也是缓解上颚疼痛的重要措施。当上颚疼痛发作时，可以选择适当休息，放松身心，减轻疼痛感。

四、预防鼻炎的方法

除了缓解眼睛痒和上颚疼痛的方法外，预防鼻炎的发生也是非常重要的。以下是一些预防鼻炎的方法：

1.保持室内空气流通：保持室内空气流通是预防鼻炎的重要措施之一。可以经常开窗通风，保持室内空气清新。

2.避免接触过敏原：过敏原是引发鼻炎的主要原因之一，因此要尽量避免接触过敏原。可以注意饮食卫生，避免食用过敏原食物；出门时可以佩戴口罩，减少对过敏原的接触。

3.定期清洁鼻腔：定期清洁鼻腔也是预防鼻炎的重要方法之一。可以用温盐水清洗鼻腔，保持鼻腔的清洁和湿润。

当你犯鼻炎眼睛特别痒，鼻炎导致上颚疼痛时，可以尝试以上提到的方法和措施。但是，如果症状持续严重或者无法缓解，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。