慢性鼻炎是常见的鼻部疾病，其主要症状之一就是鼻塞严重。鼻塞不仅会影响我们的呼吸，还会给日常生活带来很多不便。那么，当患有慢性鼻炎且鼻塞严重时，我们应该如何应对呢？
一、保持鼻腔清洁
鼻腔的清洁对于缓解鼻塞至关重要。我们可以通过以下步骤来保持鼻腔的清洁：
1.温水清洗鼻腔：用温水配合适量的盐巴，制作成生理盐水。然后用鼻壶或滴鼻器将生理盐水缓慢地注入鼻腔，使鼻腔内的分泌物和污垢得以清洗干净。
2.使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以帮助保持鼻腔湿润，并缓解鼻塞。在使用喷雾剂之前，先用温水清洗鼻腔，然后按照说明书上的方法使用喷雾剂。
3.避免鼻腔干燥：干燥的鼻腔会使鼻塞情况更加严重。可以通过使用加湿器、多喝水等方式来保持鼻腔的湿润。
二、改善生活习惯
除了保持鼻腔清洁外，改善生活习惯也对缓解鼻塞有很大的帮助。以下是一些可以尝试的方法：
1.避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，避免接触过敏原是非常重要的。可以通过避免花粉、宠物毛发等过敏原来减轻鼻塞症状。
2.定期清洁房间：保持居室的清洁卫生，定期打扫房间，尽量减少灰尘和细菌的滋生，有助于改善鼻塞情况。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重鼻塞症状，因此要尽量戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
三、药物治疗
如果鼻塞症状严重，影响正常生活，可以考虑使用一些药物来缓解症状。以下是一些常用的药物治疗方法：
1.鼻炎喷雾剂：鼻炎喷雾剂可以缓解鼻塞症状，减少鼻腔炎症。但是在使用之前，较好咨询医生的建议，选择适合自己的药物。
2.抗过敏药物：对于过敏性鼻炎引起的鼻塞，可以考虑使用抗过敏药物来缓解症状。但是在使用之前，也需要咨询医生的建议。
3.中药治疗：中药治疗也是缓解鼻塞的方法。可以选择一些具有清热解毒、通窍散结作用的中药来治疗慢性鼻炎引起的鼻塞问题。
