鼻炎是常见的上呼吸道疾病，它会给人们的生活带来很多不便。有时候我们会突然得鼻炎，这让我们不禁想要了解一下突然得鼻炎的原因。同时，我们也希望能找到简单有效的按摩手法来缓解鼻炎带来的不适。
一、突然得鼻炎的原因
突然得鼻炎可能是由多种原因引起的。首先，过敏原是常见的突发鼻炎的原因之一。花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原会导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，从而引发鼻炎。其次，气候变化也是突发鼻炎的常见原因之一。气温的骤变、湿度的变化都可能导致鼻腔黏膜的不适应，进而引发鼻炎。此外，感冒病毒的感染、长时间使用空调等也可能是突发鼻炎的原因。
二、鼻炎按摩手法缓解
1.按摩鼻翼
首先，我们可以通过按摩鼻翼来缓解鼻炎症状。使用双手的食指和中指，轻轻按摩鼻翼两侧，以顺时针方向进行按摩。每次按摩约1-2分钟，可以刺激鼻腔周围的穴位，促进鼻腔通畅，缓解鼻塞的症状。
2.按摩太阳穴
太阳穴是人体重要的穴位之一，按摩太阳穴可以缓解鼻炎带来的不适感。使用双手的中指和无名指，轻轻按摩太阳穴两侧，每次按摩约1-2分钟。按摩太阳穴可以促进血液循环，缓解鼻腔充血的症状，减轻鼻炎的不适感。
3.按摩颧骨下缘
颧骨下缘是人体另一个重要的穴位，按摩颧骨下缘可以缓解鼻炎症状。使用双手的中指和无名指，轻轻按摩颧骨下缘两侧，以顺时针方向进行按摩。每次按摩约1-2分钟，可以刺激鼻腔周围的穴位，促进鼻腔通畅，缓解鼻塞的症状。
4.按摩鼻根部
鼻根部是一个重要的穴位，按摩鼻根部可以缓解鼻炎症状。使用双手的拇指和食指，轻轻按摩鼻根部，以顺时针方向进行按摩。每次按摩约1-2分钟，可以刺激鼻腔周围的穴位，促进鼻腔通畅，缓解鼻塞的症状。
