鼻炎是常见的鼻部疾病，它的发病率在不断增加。鼻炎病人往往会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给生活带来很大困扰。而尘螨过敏性鼻炎是鼻炎的特殊类型，它与尘螨的过敏反应有关。那么，我们如何提高免疫力来应对鼻炎呢？又该如何处理尘螨过敏性鼻炎呢？

2.2充足睡眠

充足的睡眠对于提高免疫力至关重要。睡眠不足会导致免疫系统功能下降，抵抗力减弱。因此，每晚保证7-8小时的睡眠时间对于鼻炎病人来说尤为重要。

2.3锻炼身体

适度的体育锻炼可以提高免疫力。运动能够促进血液循环，增强免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力。但是，鼻炎病人在锻炼时应注意避免过度劳累和过度呼吸，以免加重症状。

3.1清洁环境

尘螨过敏性鼻炎的发作与尘螨密切相关，因此保持居室清洁是非常重要的。定期清洁床上用品、地毯、窗帘等，避免积聚尘螨。使用高效过滤的空气净化器也可以有效减少尘螨的滋生。

3.2避免尘螨接触

尘螨过敏性鼻炎患者应尽量避免与尘螨接触。在清洁环境的同时，还应注意避免接触尘螨容易滋生的地方，如长时间置放的书籍、玩具等。

3.3药物治疗

对于尘螨过敏性鼻炎，药物治疗是常用的方法之一。抗过敏药物、鼻腔喷雾剂等可以缓解症状，减少过敏反应。但是，使用药物治疗前应咨询医生，根据个人情况选择适合的药物。

鼻炎是常见的鼻部疾病，尘螨过敏性鼻炎是其特殊类型之一。提高免疫力对于预防和缓解鼻炎非常重要，我们可以通过健康饮食、充足睡眠和适度锻炼来提高免疫力。对于尘螨过敏性鼻炎，清洁环境、避免尘螨接触和药物治疗是常用的处理方法。