在女性生理周期中，月经的正常来潮时间通常是28天左右，但有时会出现月经总提前的情况，这引起了许多女性的关注和担忧。她们担心这是否意味着卵巢早衰的症状。

月经周期是指从一个月经的第一天开始，到下一个月经的第一天结束的时间段。正常情况下，月经周期为28天左右，但也存在个体差异，范围一般在21-35天之间。月经周期的长短受到多种因素的影响，如遗传、生活习惯、荷尔蒙水平等。

卵巢早衰，又称为卵巢功能不全，是指女性在40岁之前卵巢功能逐渐减退或完全丧失的情况。正常情况下，女性的卵巢在青春期开始释放卵子，维持生育能力。然而，卵巢早衰会导致卵子的数量和质量减少，从而影响女性的生育能力。

卵巢早衰的症状包括月经不规律、月经量减少、经期缩短等。然而，月经总提前并不一定是卵巢早衰的症状。月经周期的改变可能是由于其他因素引起的，如压力、荷尔蒙水平的波动、生活习惯的改变等。当然，如果月经总提前伴随着其他卵巢早衰的症状，如更年期提前、性欲减退、皮肤干燥等，就需要及时就医进行确诊。

除了卵巢早衰外，月经总提前还可能是由以下原因引起的：

1.生活压力过大：长期承受过大的生活压力会导致荷尔蒙水平的紊乱，从而影响月经周期。因此，女性在日常生活中要注意调节情绪，保持良好的心态。

2.荷尔蒙水平的变化：女性的荷尔蒙水平在不同的生理阶段会发生变化，如青春期、更年期等。这些变化可能导致月经周期的改变，包括月经总提前。

3.卵巢囊肿：卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，它可能导致月经不规律、月经总提前等症状。如果怀疑自己患有卵巢囊肿，应及时就医进行检查和治疗。

4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，它可能导致月经不规律、月经总提前等症状。如果怀疑自己患有子宫内膜异位症，应及时就医进行检查和治疗。

如果月经总提前不伴随其他严重症状，一般可以通过以下方法进行调节：

1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，有助于调节荷尔蒙水平，稳定月经周期。

2.饮食调理：合理饮食对月经周期的调节起着重要作用。女性应摄入足够的营养物质，如维生素、矿物质等，保持均衡饮食。

3.心理疏导：学会放松自己，合理处理压力和情绪，有助于维持月经周期的稳定。

4.中医调理：中医认为，月经不调是由于气血不足或气血运行不畅所致。因此，可以尝试中医调理，如针灸、艾灸等，促进气血的运行。