卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能开始下降的情况，其主要特征是月经周期不规律、月经量减少以及不孕等。这个问题一直备受关注，许多女性担心自己是否会提前进入更年期。

卵巢早衰，也被称为卵巢功能减退或卵巢功能衰竭，是指女性在40岁之前卵巢功能开始下降的情况。正常情况下，女性的卵巢会定期释放卵子，从而使月经周期正常、排卵顺利。而卵巢早衰则意味着卵巢功能开始减退，月经周期不规律，甚至停止排卵，导致月经量减少或消失。

卵巢早衰的主要原因包括遗传因素、自身免疫性疾病、放化疗、卵巢手术等。此外，压力、环境污染、不良生活习惯等也可能对卵巢功能产生一定的影响。

卵巢早衰的年龄划分并没有统一的标准，不同的医学机构和专家有不同的观点。一般来说，卵巢早衰的诊断标准包括以下几个方面：

1.45岁前停经：正常情况下，女性在45岁左右进入更年期，月经逐渐减少并最终停止。如果女性在45岁之前就停经，可能是卵巢早衰的表现之一。

2.卵泡刺激素（FSH）水平升高：FSH是促进卵泡发育和排卵的激素，正常情况下，FSH水平较低。而卵巢早衰时，卵巢功能减退，FSH水平会升高。

3.卵巢体积减小：卵巢早衰时，卵巢体积会减小，这是通过B超等检查方法可以观察到的。

综合以上指标，一般认为，女性在40岁之前出现停经、FSH水平升高以及卵巢体积减小，可能是卵巢早衰的表现。

卵巢早衰对女性的身心健康都会产生一定的影响。首先，卵巢早衰会导致月经不规律，甚至停止排卵，从而影响生育能力。许多女性在卵巢早衰后很难自然怀孕，需要通过辅助生殖技术来实现生育愿望。

其次，卵巢早衰还会引起更年期提前。更年期是女性生理和心理状态发生变化的时期，常常伴随着潮热、情绪波动、失眠等不适症状。如果卵巢早衰导致更年期提前，女性可能需要更早地面对这些问题。

此外，卵巢早衰还与骨质疏松、心血管疾病、认知功能下降等健康问题相关。因此，对于卵巢早衰的女性来说，及早采取相应的保健措施非常重要。

虽然卵巢早衰的发生很难完全避免，但我们可以采取一些措施来降低发病风险。

首先，保持良好的生活习惯非常重要。合理饮食、适量运动、充足睡眠可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。

其次，减少压力对卵巢功能的影响也很重要。压力会导致身体内分泌失调，从而影响卵巢功能。因此，我们需要学会正确应对压力，保持心情愉快。

最后，定期体检也是预防和治疗卵巢早衰的重要手段。通过定期检查，可以及早发现卵巢早衰的迹象，采取相应的治疗措施。