遗精是指男性在睡眠或清醒状态下，无意识地自动排出精液的现象。这是一种正常的生理现象，通常发生在青春期男性身上。然而，有些人对于遗精的性质和原因存在一些误解，比如认为遗精出来的是尿。

遗精的发生是由于性器官受到刺激，引起性冲动，最终导致性高潮和精液的排出。这是男性生殖系统正常发育的一部分，也是身体自然调节性欲和性压力的一种方式。

尽管有些人错误地认为遗精出来的是尿液，但事实上，遗精和尿液是两种完全不同的物质。

尿液是由肾脏过滤血液产生的，主要由水、废物和溶解在其中的化学物质组成。它是身体排泄废物和调节体液平衡的一种方式。

而遗精是由男性生殖系统产生的，主要由精子和精液组成。精子是生殖细胞，可以与卵子结合形成受精卵。精液是由精子和其他液体（如前列腺液）混合而成，提供营养和保护精子的环境。

因此，遗精和尿液是完全不同的物质，它们的产生和功能也不同。

青春期是男性生殖系统发育的关键时期，遗精在这个阶段是非常常见和正常的现象。通常，男性在青春期开始时会开始经历遗精，这是因为性欲和性冲动的增加，导致生殖系统的活跃。

十九岁的男性经常遗精是正常的，因为他们仍然处于青春期。在这个阶段，荷尔蒙水平的波动和性欲的增加会导致遗精的频繁发生。这是身体正常发育的一部分，不必过分担心。

然而，如果遗精导致了严重的身体或心理不适，或者持续时间过长，建议咨询医生以获得进一步的评估和建议。

虽然遗精是正常的生理现象，但有些人可能希望了解如何管理和控制它。

以下是一些管理遗精的方法：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适度运动和良好的睡眠习惯对于维持身体健康和平衡荷尔蒙水平非常重要。
2. 避免过度刺激：减少观看色情内容和性刺激，以减少性冲动和遗精的频率。
3. 放松和控制情绪：学会有效地管理压力和情绪，以减少遗精的发生。
4. 与伴侣进行适当的性行为：与伴侣建立健康的性关系，可以帮助减少遗精的发生。