鼻炎是指鼻腔黏膜的炎症，常见于儿童。对于三岁的宝宝来说，鼻炎可能会给他们带来很多不适，影响他们的生活质量。

1.保持室内空气流通

室内空气干燥或者过于潮湿都会加重鼻炎症状，因此我们应该保持室内空气的流通。可以定期开窗通风，或者使用空气净化器来改善室内空气质量。

2.温暖适宜的环境

三岁宝宝对温度的适应能力较弱，我们应该保持室内温暖舒适，避免让宝宝受凉。可以给宝宝穿上合适的衣物，尤其是在寒冷的季节里。

3.饮食调理

适当调整宝宝的饮食也是缓解鼻炎症状的方法之一。可以给宝宝多喝温水，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，增强宝宝的免疫力。

4.鼻腔清洁

鼻腔清洁是缓解鼻炎症状的重要方法。可以用生理盐水清洁宝宝的鼻腔，帮助清除鼻腔内的病菌和分泌物。注意选择适合宝宝年龄的鼻腔清洁产品。

5.避免过度用药

对于三岁宝宝来说，过度使用药物可能会对其身体健康造成负面影响。在应对宝宝鼻炎时，我们应该避免过度使用药物，特别是抗生素，以免产生耐药性。

1.鼻塞

鼻塞是儿童鼻炎最常见的症状之一。宝宝可能会感到鼻子不通气，呼吸困难，甚至导致打呼噜。

2.流鼻涕

儿童鼻炎常伴有鼻涕的增多，可能会出现清鼻涕、黄鼻涕或绿鼻涕等不同颜色的鼻涕。

3.打喷嚏

儿童鼻炎还常伴有频繁的打喷嚏，宝宝会不由自主地打喷嚏，给他们带来不适。

4.鼻痒

宝宝可能会感到鼻子痒痒的，会用手去揉鼻子，甚至导致鼻子周围的皮肤发红。

5.嗓子痒

儿童鼻炎还可能引起嗓子痒的感觉，宝宝会频繁地咳嗽或清嗓子。