儿童鼻炎是常见的儿科疾病，给孩子带来了很多不适。

鼻腔清洁是缓解儿童鼻炎症状的重要一环。以下是几种常见的鼻腔清洁方法：

1.盐水冲洗：用温开水和适量的盐混合，制成盐水。然后使用鼻腔冲洗器或滴鼻器将盐水滴入孩子的鼻腔中，可以有效清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。

2.鼻腔吸引器：使用专业的婴儿鼻腔吸引器，将吸引头轻轻插入孩子的鼻腔中，吸出鼻腔内的鼻涕。注意使用时要轻柔，避免对鼻腔造成伤害。

干燥的环境会加重儿童鼻炎症状，因此保持室内湿度是缓解鼻炎的重要措施。以下是几种增加室内湿度的方法：

1.使用加湿器：在室内放置加湿器，可以增加空气中的湿度，缓解鼻腔干燥不适。但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。

2.多喝水：让孩子多喝水，保持体内水分充足，有助于缓解鼻腔干燥的问题。

饮食对于缓解儿童鼻炎症状也有一定的影响，以下是几种合理的饮食调理方法：

1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以增强孩子的免疫力，减轻鼻炎症状。

2.避免辛辣食物：辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，因此要避免给孩子食用辛辣食物。

适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，有助于缓解鼻炎症状。以下是几种适合儿童的运动方式：

1.游泳：游泳是一项全身性的运动，可以增强孩子的心肺功能，提高免疫力。

2.散步：每天带孩子出门散步，呼吸新鲜空气，有助于改善鼻腔状况。

如果孩子的鼻炎症状严重，影响正常生活，建议及时就医。医生会根据孩子的具体情况给出相应的治疗方案，包括药物治疗和其他辅助疗法。