孩子鼻炎是一种常见的儿童疾病，给孩子选择适宜的饮食对于鼻炎的治疗和预防非常重要。在孩子鼻炎期间，有些食物可能会加重症状，因此需要注意忌口。

辛辣刺激的菜肴会刺激孩子的鼻腔和喉咙，加重鼻炎症状，因此孩子鼻炎期间需要避免食用辛辣刺激类菜肴。例如辣椒、花椒、生姜等都属于辛辣刺激类食物，应该尽量避免或减少食用。

油炸类菜肴通常含有较高的油脂和热量，容易引起消化不良，加重孩子的鼻炎症状。因此，在孩子鼻炎期间，应该尽量避免食用油炸类菜肴，如炸鸡、炸薯条、炸春卷等。

有些食物中含有过敏原，容易引发孩子的过敏反应，加重鼻炎症状。在孩子鼻炎期间，需要避免食用富含过敏原的菜肴。常见的过敏原包括海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等，应该尽量避免或减少食用。

孩子鼻炎期间，应该尽量避免食用生冷食物，因为这些食物容易导致鼻腔黏膜充血，加重鼻炎症状。例如冰淇淋、冷饮、生冷水果等都属于生冷食物，应该避免或减少食用。

酸性食物容易引起胃酸过多，导致消化不良，加重孩子的鼻炎症状。在孩子鼻炎期间，应该尽量避免食用酸性食物，如柠檬、柑橘类水果、酸奶等。

一些加工食品中含有大量的添加剂，如防腐剂、人工色素、人工香精等，这些添加剂可能会引发孩子的过敏反应，加重鼻炎症状。在孩子鼻炎期间，应该尽量避免食用添加剂多的食物，如方便面、薯片、饮料等。

在孩子鼻炎期间，除了避免上述忌口的菜肴，还可以选择一些有益于鼻炎康复的食物。例如：

一、清淡易消化的菜肴

清淡易消化的菜肴有助于减轻胃肠负担，促进消化吸收，对于孩子鼻炎的康复非常有帮助。可以选择煮汤、蒸菜、水煮蔬菜等清淡易消化的菜肴，如西红柿蛋汤、蒸鱼、水煮花菜等。

二、富含维生素C的食物

维生素C有助于增强免疫力，促进鼻腔黏膜的修复和康复。可以选择富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、猕猴桃、草莓等。

三、富含抗氧化物的食物

抗氧化物有助于减轻炎症反应，促进鼻腔黏膜的修复。可以选择富含抗氧化物的食物，如蓝莓、紫甘蓝、胡萝卜、菠菜等。