儿童鼻炎是一种常见的儿童疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。而当鼻子里面还有点肿胀时，可能会给孩子带来更多的不适。

鼻腔清洁是治疗儿童鼻炎的重要步骤。可以使用生理盐水或温盐水来清洁鼻腔，可以有效地减少鼻腔内的炎症和浓痰。具体操作步骤如下：

1.准备一瓶生理盐水或温盐水。

2.让孩子俯身或仰卧，将头稍微向一侧倾斜。

3.将盐水倒入一个喷雾器或滴管中。

4.轻轻地将盐水喷入孩子的鼻孔或滴入鼻孔中。

5.让孩子轻轻吸入盐水，然后用纸巾擦拭鼻孔。

除了鼻腔清洁外，药物治疗也是儿童鼻炎的重要手段。常用的药物包括抗生素、抗过敏药物和抗炎药。在使用药物前，建议咨询医生的建议，以确保药物的安全和有效性。

1.抗生素：如果儿童鼻炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素来治疗。请按照医生的指示使用药物，并完成全程治疗。

2.抗过敏药物：如果儿童鼻炎是由过敏引起的，医生可能会建议使用抗过敏药物来缓解症状。请按照医生的建议使用药物，并避免接触过敏原。

3.抗炎药：抗炎药可以减轻鼻腔内的炎症和肿胀，帮助孩子恢复正常呼吸。请咨询医生并按照医生的建议使用药物。

除了药物治疗，一些自然疗法也可以帮助缓解儿童鼻炎的症状。

1.蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎的作用，可以缓解鼻腔的炎症。每天给孩子喂食一勺蜂蜜，可以帮助缓解鼻塞和肿胀。

2.盐水漱口：将适量的盐加入温水中，让孩子用盐水漱口，可以帮助清洁鼻腔和喉咙，并减少炎症。

3.温水熏脸：将热水倒入盆中，让孩子将脸部靠近盆中的蒸汽，可以帮助打开鼻腔，缓解鼻塞和肿胀。

除了治疗方法外，预防也是关键。以下是一些预防儿童鼻炎的措施：

1.保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和过敏原的滋生。

2.避免接触过敏原：了解孩子的过敏原，尽量避免接触，如花粉、宠物毛发等。

3.增强免疫力：合理安排孩子的饮食，增加营养摄入，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。

4.定期洗手：养成孩子定期洗手的习惯，减少细菌感染的机会。

儿童鼻炎是一种常见的疾病，鼻子里面肿胀可能会给孩子带来不适。通过鼻腔清洁、药物治疗和自然疗法，可以缓解症状并促进康复。此外，预防也是关键，通过保持室内空气清新、避免接触过敏原、增强免疫力和定期洗手等措施，可以减少儿童鼻炎的发生。如果症状持续或加重，请及时咨询医生的建议和治疗。