鼻炎是儿童常见的疾病之一，很多家长都会面临小孩睡觉时鼻炎严重堵塞的问题。鼻子堵塞不仅影响孩子的睡眠质量，还可能导致其他并发症的发生。

小孩得了鼻炎后，常常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。这些症状会在夜间加重，导致小孩睡觉时鼻炎严重堵塞。因此，家长需要及时了解孩子的症状，以便采取正确的处理方法。

干燥的室内空气会加重鼻炎症状，导致小孩睡觉时鼻子更加堵塞。家长可以使用加湿器来增加室内湿度，或者在室内放置一盆水，让水分蒸发来增加空气湿度。此外，可以适当开窗通风，保持空气流通，减少尘螨等过敏源的滋生。

小孩鼻腔的清洁也是缓解鼻炎症状的重要环节。家长可以使用生理盐水或者鼻腔清洁喷雾来清洁孩子的鼻腔。具体操作步骤如下：

1.准备生理盐水或鼻腔清洁喷雾。

2.让孩子俯身或仰卧，头稍微向一侧。

3.将生理盐水或鼻腔清洁喷雾倒入鼻孔中，轻轻按压鼻翼，使其进入鼻腔。

4.等待片刻，让盐水或喷雾起作用。

5.用纸巾或棉签轻轻擦拭鼻孔，帮助清除鼻腔内的分泌物。

适当的饮食调理也可以帮助缓解小孩睡觉时鼻炎的症状。建议给孩子多喝温水，保持水分摄入，避免过多食用辛辣刺激性食物。此外，增加维生素C的摄入，可以提升孩子的免疫力，减少感冒引发的鼻炎。

如果小孩的鼻炎症状严重，影响到了正常的睡眠和生活，建议及时寻求医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况，给出相应的治疗方案，可能包括药物治疗或其他辅助治疗方法。