预防龋齿从母腹就要开始？龋齿是常见的口腔疾病，它会给我们的口腔健康带来很大的威胁。而预防龋齿的佳方法就是从母腹就开始了。本文将介绍如何从孕期开始预防龋齿，以确保孩子健康的牙齿。

1.孕期饮食

孕期饮食对孩子的牙齿健康有着至关重要的影响。孕妇应该尽量避免吃高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物会对孩子的牙齿健康造成很大的威胁。相反，孕妇应该多吃富含钙质、维生素和蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、鱼、豆类等。

2.孕期口腔护理

孕妇应该注意口腔卫生，保持口腔清洁。孕妇应该每天刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙至少两分钟。孕妇还应该使用牙线或牙线棒清洁牙缝。此外，孕妇还应该定期到口腔医生处进行口腔检查和清洁。

3.婴儿口腔护理

婴儿出生后，家长应该注意婴儿口腔的卫生。家长可以用湿纱布或干净的毛巾轻轻擦拭婴儿的牙龈和口腔。当婴儿长出第一颗牙齿后，家长应该开始给婴儿刷牙。刷牙时应该使用适合婴儿的牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次。

4.儿童口腔护理

随着儿童的牙齿逐渐长出，家长应该帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯。儿童每天应该刷牙两次，每次至少两分钟。儿童还应该使用牙线或牙线棒清洁牙缝。此外，家长还应该带儿童定期到口腔医生处进行口腔检查和清洁。