宫颈炎和宫颈癌是两种常见的妇科疾病，它们在症状和治疗上有很大的不同。了解如何判断自己是宫颈炎还是宫颈癌对于早期发现和治疗非常重要。

首先，我们需要了解宫颈炎和宫颈癌的基本知识。宫颈炎是指宫颈发生炎症，常见症状包括白带异常增多、阴道瘙痒、性交疼痛等。宫颈癌是指宫颈发生恶性肿瘤，常见症状包括异常阴道出血、性交出血、盆腔疼痛等。了解这些基本知识可以帮助我们更好地判断自己的症状。

第二步是观察自身的症状。宫颈炎和宫颈癌在症状上有一些区别。宫颈炎的症状通常比较轻微，如阴道瘙痒、白带异常增多等。而宫颈癌的症状相对较严重，如异常阴道出血、性交出血等。观察自身的症状可以初步判断自己可能患有宫颈炎还是宫颈癌。

如果观察自身症状后仍不能确定自己是否患有宫颈炎还是宫颈癌，第三步是寻求医生的帮助。妇科医生可以通过详细的病史询问、身体检查和相应的实验室检查来确定诊断。医生可能会进行宫颈抹片检查、宫颈活检等，以帮助判断病情。

根据医生的建议，我们可能需要进行一些相关的检查来确诊。常见的检查包括宫颈抹片检查、宫颈活检、B超检查等。这些检查能够提供更准确的诊断信息，帮助我们判断自己是宫颈炎还是宫颈癌。

最后，根据医生进行的相关检查结果，我们可以作出最终的判断。如果检查结果显示宫颈炎，那么我们可以采取相应的治疗方法，如抗生素治疗、局部药物治疗等。如果检查结果显示宫颈癌，那么我们需要及时就医，接受进一步的治疗，如手术切除、放疗、化疗等。