慢性宫颈炎是一种常见的妇科疾病，它的发病率在女性群体中相当高。对于患有慢性宫颈炎的女性来说，除了要积极治疗外，还需要注意一些生活细节，以避免病情的加重和对性生活的影响。

1.保持良好的个人卫生：慢性宫颈炎的发生与个人卫生密切相关，因此，保持外阴清洁是非常重要的。每天使用温和的清洁剂清洗外阴，并保持外阴干燥，以减少细菌滋生的机会。

2.避免过度劳累和情绪波动：过度劳累和情绪波动都会降低身体的免疫力，容易导致宫颈炎的发作。因此，患有慢性宫颈炎的女性应该注意避免过度劳累，保持良好的情绪状态。

3.避免过度洗涤和使用刺激性药物：过度洗涤会破坏阴道的酸碱平衡，容易导致细菌感染。同时，使用刺激性药物也会对宫颈粘膜造成刺激，加重炎症。因此，患有慢性宫颈炎的女性应该避免过度洗涤和使用刺激性药物。

4.避免性生活过频：性生活过频容易导致外阴和宫颈受到刺激，进而引发宫颈炎的发作。因此，患有慢性宫颈炎的女性应该避免性生活过于频繁，适当控制性生活的次数。

慢性宫颈炎本身不会对同床造成直接的影响。宫颈炎主要是宫颈粘膜的炎症，不会通过性接触传染给伴侣。但是，宫颈炎的症状可能会导致性生活的不适，如阴道瘙痒、疼痛等，从而影响同床的质量。

因此，建议患有慢性宫颈炎的女性在同床时注意以下几点：

1.与伴侣保持良好的沟通：如果性生活中出现不适症状，应及时与伴侣进行沟通，共同寻找解决方法。

2.使用安全套：使用安全套可以减少性生活中的摩擦和刺激，缓解炎症症状。

3.避免使用刺激性润滑剂：刺激性润滑剂可能会加重宫颈炎的症状，因此，患有慢性宫颈炎的女性应避免使用刺激性润滑剂。

4.积极治疗宫颈炎：及时治疗慢性宫颈炎，减轻炎症症状，可以提高同床的质量。