近视眼手术已经成为了一种常见的矫正近视的方法，其通过激光技术对眼球进行改变，从而达到矫正视力的目的。

近视眼手术后，眼睛需要一定的时间来恢复。在手术后的几天内，眼睛可能会感到不适，视力也会有所下降。这是正常的现象，不必过于担心。通常情况下，手术后的恢复期为1周至1个月不等，具体时间还会根据个人情况而有所差异。

在手术后的恢复期内，我们建议尽量避免过度使用眼睛，以免对眼睛造成不必要的刺激。因此，在手术后的第一周内最好不要过多地看手机。如果需要使用手机，也要注意以下几点：

1.控制使用时间

在手术后的第一周内，最好每天只使用手机30分钟左右，以免对眼睛产生过大的负担。随着恢复的进行，可以逐渐增加使用时间。

2.保持距离

使用手机时，要保持手机与眼睛之间的适当距离。一般来说，离手机屏幕的距离应该在30厘米以上，这样可以减少对眼睛的刺激。

3.调节亮度

合理调节手机屏幕的亮度，避免过亮或过暗的情况，以减少对眼睛的刺激。

4.休息眼睛

长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳，所以在使用手机一段时间后，最好休息一下眼睛，远离屏幕，闭目养神。

除了控制使用手机的时间外，手术后还需要注意以下几点：

1.避免眼部碰撞

手术后的眼睛比较敏感，容易受到外界的伤害。因此，在恢复期内要尽量避免眼部碰撞，避免剧烈运动或者参加一些高风险的活动。

2.避免用眼过度

手术后的眼睛需要充分休息，不要长时间用眼，尤其是看电视或者使用电脑。如果需要使用电脑，可以适当调整屏幕亮度，保持适当的用眼距离。

3.定期复诊

手术后需要定期复诊，及时了解眼睛的恢复情况。如果出现视力下降、眼睛红肿等异常情况，应及时就医。