肾积水是一种常见的肾脏疾病，它是由于尿液在肾脏内积聚而引起的。肾积水的前兆一般包括以下几个方面：

1.尿频和尿急：肾积水患者常常会出现尿频和尿急的症状，尤其是在夜间。这是因为肾积水会导致尿液排出不畅，尿液在肾脏内积聚，刺激膀胱，引起尿频和尿急。

2.腰痛：肾积水患者常常会感到腰痛，尤其是在肾脏所在的腰部区域。这是因为肾积水会导致肾脏扩张，刺激周围的神经，引起腰痛。

3.腹胀和腹痛：肾积水患者还常常会感到腹胀和腹痛的症状。这是因为肾积水会导致肾脏扩大，压迫腹腔内的其他器官，引起腹胀和腹痛。

4.尿液异常：肾积水患者的尿液常常会出现异常，如尿液浑浊、尿液中带血等。这是因为肾积水会导致尿液排出不畅，尿液中的废物和血液成分无法正常排出。

对于右肾积水引起的疼痛，可以采取以下办法缓解疼痛：

1.保持休息：对于疼痛较为严重的患者，应该保持充足的休息，避免剧烈活动和过度劳累，以减轻疼痛的程度。

2.热敷：可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，将热敷物放在疼痛的部位，可以缓解疼痛和舒缓肌肉。

3.饮食调理：患者应该注意饮食的调理，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于缓解疼痛。

4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些缓解疼痛的药物，如非甾体抗炎药等。