口腔溃疡是常见的口腔疾病，它会让我们感到疼痛和不适。虽然口腔溃疡通常不会对健康造成严重的影响，但是它们会影响我们的日常生活。有时，吃某些食物会加重口腔溃疡的症状，而有些食物则可以缓解口腔溃疡的痛苦。那么，口腔溃疡吃什么水果管用呢？

1.香蕉

香蕉是非常营养的水果，它富含维生素B6、维生素C和钾等营养物质。香蕉还含有叫做木糖醇的物质，这个物质可以帮助缓解口腔溃疡的痛苦。此外，香蕉还有助于促进肠道蠕动，帮助消化。

2.西瓜

西瓜是夏季非常受欢迎的水果，它富含维生素C和维生素A等营养物质。西瓜还含有叫做葫芦巴甜素的物质，这个物质可以帮助缓解口腔溃疡的症状。此外，西瓜还有助于促进身体的水分摄入，帮助保持身体的水分平衡。

3.草莓

草莓是非常美味的水果，它富含维生素C、维生素K和锰等营养物质。草莓还含有叫做鞣酸的物质，这个物质可以帮助缓解口腔溃疡的症状。此外，草莓还有助于促进身体的免疫系统，帮助身体抵抗疾病。

4.橙子

橙子是非常常见的水果，它富含维生素C、维生素A和钾等营养物质。橙子还含有叫做柠檬酸的物质，这个物质可以帮助缓解口腔溃疡的症状。此外，橙子还有助于促进身体的免疫系统，帮助身体抵抗疾病。

5.葡萄

葡萄是非常美味的水果，它富含维生素C、维生素K和钾等营养物质。葡萄还含有叫做类黄酮的物质，这个物质可以帮助缓解口腔溃疡的症状。此外，葡萄还有助于促进身体的消化功能，帮助身体消化食物。