近视手术是一种常见的矫正近视的方法，它通过改变眼睛的角膜曲率，从而改善视力。然而，许多人对于近视手术后是否能够正常使用手机以及近视散光训练的有效性存在疑问。

近视手术是一项通过激光技术对角膜进行修复的手术，它可以显著改善近视患者的视力。手术后，大部分人的视力会有明显的提高，但是否能够正常使用手机还需要根据个体情况来决定。一般来说，近视手术后能够看清晰的物体距离会明显增加，但对于近距离物体的辨认还是需要一定的时间适应。因此，在手术后的恢复期内，使用手机时可能需要稍作调整，比如增加屏幕亮度、调整字体大小等。此外，手术后也需要避免长时间盯着手机屏幕，适当休息眼睛，以免引起眼睛疲劳。

近视散光训练是一种通过眼部锻炼来改善近视和散光的方法。它包括一系列眼部运动和眼保健操，旨在增强眼部肌肉的灵活性和调节能力，从而改善视力。然而，近视散光训练的有效性仍然存在争议。有些人认为，通过坚持眼部训练可以减轻近视和散光的程度，但也有一些研究表明，散光训练对于视力的改善效果并不显著。

对于是否进行近视散光训练，个体差异较大，应根据自身情况来决定。如果您对于近视和散光的程度较轻，可以尝试进行眼部训练，但需要坚持长期进行，并且效果可能并不明显。如果您的近视和散光较为严重，建议及时就医，寻求专业的眼科医生的建议，以确定是否适合进行近视手术。